jueves, 26 de junio de 2014

LICUADO VITA C

Ultimamente a media mañana me gusta hacerme licuados de frutas o verduras. Esta vez uno cargado de vitamina c para preparar la piel a los rayos del sol, soy muy blanquita de piel y me salen muchas pecas con el sol, así que cuido la piel por dentro con la alimentación y por fuera con cremas, protectores solares... La vitamina C es: Antioxidante, regenerante, hidratante e iluminadora. Ya sabéis si queréis evitar las arrugas prematuras y las manchas, más vitamina C.

Ingredientes
2 Naranjas
2 Limones
Fresas (cantidad al gusto)

*Necesitamos una licuadora, en caso de no tener, usamos un exprimidor y una batidora.

Elaboración
1. Pelamos las naranjas y los limones, lavamos las fresas y les quitamos el rabillo y las hojas.

2. Vamos añadiendo las frutas en la licuadora. Es la primera vez que licuo fresas, recomiendo licuarlas primero por que los restos que quedan en la cubeta se pueden aprovechar para añadir a un yogur, recogerlo antes de empezar a licuar el resto de frutas.

3.¡A disfrutar de un licuado cargado de vitamina c!

*Si no tenemos licuadora, exprimimos la naranja y el limón, a continuación añadimos las fresas en trocitos y lo batimos todo junto con la batidora, o lo añadimos todo en la batidora americana.


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6 comentarios:

  1. Bueno en algo nos parecemos, como se dice por aquí soy blanca como la cuajada, y las pecas vienen de serie aunque con el sol mas jajaja
    Así que tomaré buena nota de tu propuesta paisana.
    Besinos

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  2. Que rico¡¡¡¡ estos son los zumos que me gustan y lo rápido que se preparan, yo tambien soy muy blanca asi que tomo nota
    besos

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  3. Lleno de vitaminas, con muy buen sabor y un color bonito.
    Besos.

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  4. Una inyección de vitaminas que siempre sienta bien!
    Besos

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  5. Me encantan este tipo de zumos y a mi también me ha dado por hacer zumos mezclando todas las frutas de este tiempo que tenga a mano y la verdad es que quedan con muy buen sabor y con un montón de vitaminas. Riquísimo tu zumo!!. Besitos

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  6. Además son muy refrescantes¡¡¡un besin a tod@s

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